一、變頻器法

變頻器是一種通過改變電機供電頻率實現調速的設備。它可以將交流電源的頻率轉換為可變的頻率，從而改變電機的轉速。使用變頻器調速，可以實現電機的調速，適用于對電機精度要求較高的場合。此外，變頻器還具有啟動平穩、節能減排等優點。

二、降壓調速法

降壓調速法是通過降低電機的供電電壓來降低電機的轉速。該方法的優點是簡單易行，無需額外設備，適用于一些簡單的場合。但是，降壓調速法容易造成電機的損壞，因此需要注意控制降壓的幅度。

三、電阻調速法

電阻調速法是通過改變電機回路中的電阻來降低電機的轉速。該方法的優點是簡單易行，成本較低。但是，電阻調速法會增加電機的損耗，降低電機的效率，因此不適用于對電機效率要求較高的場合。

在實現交流電機速度降低時，我們可以選擇變頻器法、降壓調速法和電阻調速法。變頻器法適用于對電機精度要求較高的場合；降壓調速法適用于一些簡單的場合；電阻調速法適用于成本較低的場合。在選擇方法時，需要根據實際情況進行綜合考慮，選擇適合自己的方法。